2009-09-11から1日間の記事一覧

ダイエット4日目

57.2kg 33.0%■朝食 ごはん、さつまいも甘煮、目玉焼き、千切りキャベツ、オクラ、プチトマト■昼食 ごはん、お惣菜詰め合わせ(エビチリ、イカとさといもの煮付け、卯の花、揚げ出し豆腐、卵焼き、肉団子、ごぼうのきんぴうら、切り干し大根の炒め煮)、低脂…