57.6kg 32.7%朝食 サンドイッチ、低脂肪乳昼食 冷やし中華（えび、サラダ）、子供の食べ残しsweets少し（ホットケーキボール、あんこ、溶かしバター）、低脂肪乳夕食 ごはん、チンジャオロース、春雨サラダ、味噌汁、さつまいも甘煮運動 スロトレ+踏み台昇降…