2009-09-12 ダイエット5日目 57.7kg 32.7%朝食 サンドイッチ、サラダ、低脂肪乳昼食 やきそば、黒豆、巨峰2個夕食 ごはん、さんまの塩焼き、野菜の炒め物、味噌汁運動 なし今日はサボってしまった。